Rabu, 15 Juni 2016

Manfaat Minum Air Kelapa Di Masa Kehamilan

Manfaat Minum Air Kelapa Di Masa Kehamilan,- Pernahkah anda mendengar, bahwa rajin meminum air kelapa pada saat hamil akan membuat bayi lahir dengan memiliki kulit putih bersinar? Sepertinya mitos itu sudah merebak di kalangan masyarakat.

Manfaat Minum Air Kelapa Di Masa Kehamilan


Terlepas dari itu fakta atau mitos, yang jelas air kelapa memang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh. Dan berikut ini, manfaat minum air kelapa di masa kehamilan :

1. Sebagai Anti Penyakit
Air kelapa muda mengandung senyawa asam laurat, sejenis asam yang dapat membantu melawan berbagai penyakit. Asam laurat yang cukup melimpah dalam air kelapa sama dengan yang ditemukan dalam ASI dan memiliki kesamaan karakteristik sebagai antijamur, antibakteri dan antivirus, sehingga akan selalu menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus berbahaya seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia bahkan dapat menghindari bakteri dan klamidia heliokobater.

2. Meningkatkan Fungsi Pencernaan Selama Kehamilan
Air kelapa juga terbukti meningkatkan fungsi pencernaan orang dewasa maupun anak-anak. Selama kehamilan, plasenta akan menghasilkan jenis hormon yang disebut progesteron, yang dapat memperlambat lambung sehingga pencernaan kontraksi otot melambat. Dan air kelapa terbukti membantu meningkatkan kecepatan proses pencernaan.

3. Memiliki Diuretik alami
Air kelapa juga berfungsi sebagai diuretik alami yang steril, air kelapa muda terbukti memperlancar proses pembuangan urin dan membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini tentu saja diyakini mengeluarkan zat racun atau racun yang dihasilkan tubuh dan mencegah infeksi pada saluran kemih yang umum terjadi pada ibu hamil.

4. Adanya Kandungan Elektrolit Alami
Air kelapa muda adalah cairan yang kaya akan kandungan kalsium, kalium, elektrolit, klorida, magnesium, riboflavin, dan juga sodium. Sebagai isotonik alami yang kaya mineral dan memiliki elektrolit cair yang sama dengan kandungan cairan di dalam tubuh, tentu saja, air kelapa sangat berguna untuk menghindari dehidrasi dan sangat cepat untuk memulihkan stamina. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang lain yang berada dalam keadaan normal. Dehidrasi selama kehamilan akan menyebabkan masalah kesehatan diantaranya sakit kepala, edema, kram, bahkan dapat mengurangi kontraksi yang mengakibatkan persalinan prematur.

5. Dapat Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandung sedikit lemak dan kolesterol, bahkan menurut penelitian para ilmuwan, air kelapa dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. (sumber : bidanku.com)

Nah, itulah manfaat minum air kelapa di masa kehamilan. Anda tak perlu ragu, memasukkan air kelapa ke dalam daftar minuman favorit Anda saat hamil, karena memang khasiatnya bagus untuk ibu hamil :)
Semoga artikel ini bermanfaat :)
Salam sehat... by Jelly Gamat untuk Ibu Hamil


Manfaat Minum Air Kelapa Di Masa Kehamilan

Tidak ada komentar:

Posting Komentar